Massaggio Olistico Sportivo

ll massaggio sportivo è un tipo particolare di massaggio eseguito su specifiche parti del corpo con finalità di migliorare la performance atletica.

Le proprietà benefiche attribuite al massaggio sportivo, tra le quali rientrano:

• Riduzione delle tensioni muscolari
• Diminuzione dei livelli plasmatici di cortisolo e serotonina con conseguente riduzione dello stato d'ansia e miglioramento dell'umore; a tale diminuzione si associa un aumento delle endorfine circolanti con conseguente inibizione della sensazione dolorifica
• Riduzione della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa
• Stimolazione della microcircolazione locale
• Effetto drenante abbinato ad accelerata rimozione dell'acido lattico e delle scorie metaboliche prodotte durante l'attività sportiva
• Decongestionamento e rilassamento dei i tessuti, abbinato ad accelerata guarigione dalle contratture muscolari
• Prevenzione degli infortuni
• Preparazione muscolare all'attività fisica.

Il massaggio sportivo olistico trova dunque applicazione non solo dopo una gara, ma anche tra una competizione e l'altra o prima della gara stessa.

Gli effetti positivi del massaggio sportivo vengono potenziati dal simultaneo impiego di prodotti a base di oli essenziali o si possono usare numerosi tipi di creme unguenti dalle proprietà riscaldanti, rigeneranti, rassodanti, defaticanti.

Tutti possono usufruire dei benefici di questo tipo particolare di massaggio, indipendentemente dall'età, dal tipo di sport praticato o dal proprio livello prestativo.